“以前我们跟日本队踢，身体对抗不吃亏，甚至有优势，现在青少年一上来就明显落下风。”一位曾多次身披国字号战袍的前国脚，近日在谈到中国男足与日本足球在青训领域的差距时，给出了直白而冷峻的评价。他指出，中国青训在“启蒙阶段的系统化训练”和“青少年高质量比赛环境”这两大关键环节上明显落后，而日本早已完成体系化布局，形成从校园到职业的完整通路。他还特意点名了一个近年来对青训影响越来越大的新变量——自媒体，认为这既是促进也是干扰，甚至在一定程度上成了青训发展道路上的“关键因素”。
这名前国脚回顾了自己球员时代的成长经历，与当下正在接受青训的孩子们进行对比后，认为最大的问题出现在最初的启蒙阶段。“我们很多孩子真正接受系统训练，基本都是在十岁以后，甚至初中才开始跟着专业教练练球。在这之前，大部分靠兴趣班、业余培训点，训练内容非常零碎，也谈不上科学规划。”他表示，相较之下，日本在幼儿园和小学阶段就已经建立了比较规范的足球启蒙体系。“日本很多小学都有固定的足球社团，训练虽然不一定高强度，但强调动作细节、习惯培养、对比赛的理解。孩子从六七岁就知道什么叫团队配合、无球跑动、基本技战术概念。我们这边同年龄段的孩子，很多还只是追着球满场乱跑，靠天赋、靠身体硬冲。”
在他看来，启蒙阶段决定了“底子打得扎不扎实”，而这部分中国长期投入不足、理念也长期滞后。“青训不是简单地把孩子丢进场地里多踢球，而是有计划地在不同年龄段教什么、练什么、如何评估成长。日本在这方面有成熟的年龄分级训练大纲，教练需要严格执行，而且学校与俱乐部之间的信息是连通的。我们这里更多还是靠个人经验，不同培训机构差别非常大，甚至同一家机构不同教练之间执行标准都不一样。”
除启蒙外，他指出另一大差距在于青少年阶段的“比赛环境”，尤其是高质量比赛数量的不足。“一个球员在成长过程中，训练固然重要，但真正塑造球感、比赛阅读能力和心理素质的，是反复地在不同类型的比赛中面对压力和对抗。日本的中学联赛、高中联赛、大学联赛包括地区、全国各种杯赛，层级分明、密度极高，优秀的孩子一年参加几十场正式比赛很正常，而且有升降级机制和淘汰赛，比赛氛围跟职业联赛很接近。”他说，“我们很多孩子一年下来打得上强度、真正有意义的比赛屈指可数，联赛体系不稳定、覆盖面有限，有的地方联赛一年就十几场，水平参差不齐，孩子养成的比赛习惯和抗压能力自然就差一个档次。”
他进一步分析指出，在比赛体系建设这方面，日本足协长期坚持“以校园为基础”的路线，将足球嵌入学校体育的结构中，形成从小学、中学、高中、大学再到职业的完整金字塔。“哪怕没有进入职业青训营，日本学生通过校园联赛也可以保持不错的竞技水平，为后续进入职业或半职业环境打基础。我们很多青训营的孩子，一旦脱离某个项目或俱乐部，几乎就没有持续高质量比赛可踢，这对人才的后续发展影响非常大。”
在谈到日本足球的优势时，这位前国脚特别强调了“细节”和“习惯”两个词。“日本球员的技术细腻不是一天练成的，是从小反复纠正、反复强调带来的结果。比如传球节奏、第一脚处理球的选择、身体对抗中的发力方式，他们在U10、U12阶段就已经开始系统学习。我们的孩子往往到十几岁甚至进了职业梯队，还在补基础动作，修正错误习惯，等你把这些都修完，黄金成长期也过了一大半。”
在传统青训体系之外，他话锋一转，将目光投向了一个近年来在中国体育环境中日益突出的新领域——自媒体。他认为，自媒体对青训的影响越来越不可忽视，而且正在成为左右环境氛围的“关键因素”。“现在很多青训机构、家长和孩子都非常在意短视频、直播里的‘曝光度’，重视镜头感，轻视过程。当某个孩子在社交平台上有流量、有粉丝，他训练、比赛时的重心很容易发生偏移——不是想着怎么提高，而是想着怎么展现。”
他举例表示，很多青少年比赛的场边，经常能看到举着手机直播的家长、教练甚至青训机构运营人员。“一有精彩动作就马上剪成视频发到网上，这本来可以是宣传青训、推广足球的好事，但问题是有些人开始为‘出片’而设计训练内容，为博眼球而安排花哨动作，忽视真正对提高水平有帮助的枯燥训练。这跟日本很多青训教练避免过度曝光、强调‘安静成长’的做法形成了鲜明对比。”
这位前国脚强调，他并非一味反对自媒体，反而认为如果用得好，自媒体是推动青训进步的重要工具。“日本、欧洲很多俱乐部会利用社交平台公开训练片段、教学内容，帮助家长和社会理解青训的理念，用专业和透明获得信任。我们也可以通过自媒体传播科学训练方法、介绍青训体系、讲清楚‘过程比成绩重要’的观念，而不是只吃流量、追热点。”他指出，现在国内的体育自媒体生态中，关于青训的内容大多流向极端——要么是鼓吹“XX天速成”、“天才少年改变国足”，要么是情绪化批评“青训全是生意”，真正严肃讨论训练细节、比赛体系、教练培养的内容并不多。
他直言，自媒体环境也在潜移默化地影响着青训从业者的决策。“一些青训机构在招生时，更愿意包装几位‘网红少年’，因为他们有话题、有点击；一些家长则被热度和‘出名’吸引，忽视了孩子是否真的热爱足球、是否适合走职业道路。这会让原本就不太牢固的青训基础变得更加浮躁。”在他看来，如果说日本青训的优势在于“长期主义”和“系统建设”，那么目前国内环境的一大隐忧，就是太容易被短期流量牵着走。
谈到如何缩小与日本的差距，他提出了几条建议：其一，进一步下沉青训起点，把规范化的启蒙训练尽可能前移到小学乃至学前阶段，形成统一的基础训练纲要，让不同地区、不同机构至少在方向上保持一致；其二，加快构建覆盖全国的青少年联赛体系，不只重视所谓“精英梯队”，而是通过联赛把更多普通学校、普通孩子纳入其中，让参与和比赛密度成为常态；其三，在利用自媒体时制定更清晰的行业规则和导向，比如鼓励专业内容生产、扶持有质量的青训科普账号，弱化单纯以“出圈”、“造星”为卖点的短期行为。
他最后表示，中国足球青训与日本的差距并非一天形成，也不可能靠一两届赛事就追平，“这是一场至少以十年为单位的持久战”。“我们现在缺的不是口号，也不是一时的投入，而是接受‘慢工出细活’的现实，把启蒙、比赛体系和环境氛围真正扎扎实实地做好。自媒体时代来临是既定事实，关键不在于躲开它，而在于能不能用正确的方式，把它变成推动中国青训进步的力量，而不是新的负担。”
